【到底點解中醫成日叫人唔好飲凍野呢？】

中醫講究氣血陰陽平衡，提倡「血，遇溫則行，遇寒則凝」，飲冷飲或過涼食物會導致氣血凝滯，對身體不好。

因冷飲會易傷及脾、胃、腎。脾喜燥惡濕，胃喜溫不喜涼，腎喜暖惡寒。冷飲和生冷食物易傷及脾陽和胃陽，削弱人體陽氣，嚴重甚至會使人食慾不振，而且冷飲等寒性食物易導致腎為寒邪所侵，增加腎臟負擔。

當然，冷飲對人體的影響因人而異，視乎不同人的體質，尤其小孩要多加留意。

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