【原來香港咁多人有失眠問題？】
- centralchinmedclin
- Apr 6, 2023
- 1 min read
香港失眠問題向來嚴重，香港中文大學傳播與民意調查中心早前就睡眠問題進行研究，結果顯示有67.5%人過去有失眠的問題，即是每10個人就有6個人以上失眠。
長時間的睡眠不足會影響記憶力及集中力等腦部功能，同時令失眠者患上高血壓、心臟病及肺病等慢性疾病的風險提高。
咁除左食安眠藥或者褪黑素之外，有無其他方法幫到手呢？
如果你想了解多啲中醫點樣幫助失眠問題，呢個Post就幫到你了！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
如果有任何健康困擾，記得諮詢你的家庭中醫師！
更多中醫養生資訊：@central.chinmed
--
查詢/預約診症：DM或WhatsApp 57223336
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Kommentare